- Longevity Insights
- Posts
- #39: 🚀 45% Groei Testosteron
#39: 🚀 45% Groei Testosteron
In 5 maanden je Libido boosten
Longevity Factor: ★★★☆☆
🚀 45% Groei in 5 Maanden
36 jaar, goed getraind en een rijkelijk gevulde bankrekening.
Je zou denken, alles voor elkaar.
Maar een van de meest voorkomende problemen die wij tegenkomen is:
Libidoproblemen
Dit aangevuld met:
Weinig energie
Een probleem voor 2.
Dus ook resultaat voor 2.
Mits je hier verbetering in aanbrengt.
Opmerkelijk
Wellicht denk je, wat heeft libido en seksueel functioneren met Longevity te maken?
Erectie- en libidoproblemen kunnen veel meer betekenen dan een dipje in de slaapkamer.
Ze zijn als de kanarie in de koolmijn voor de algehele gezondheid en levensduur van een man.
Een gezond libido en goede erecties duiden op een:
Evenwichtige hormoonspiegels
Optimale bloedstroom
Psychisch welzijn.
Stuk voor stuk essentiële componenten voor een lang, gelukkig leven.
Het Mysterie Van Het Bloed
Als startpunt werken we altijd met Bloedonderzoek en de Dexa Scan.
🔥 De resultaten waren verrassend: zijn testosteron productie was in principe hoog genoeg.
Dus waar kwam het probleem vandaan?
Testosteron vrij (actief testosteron) was echter laag, doordat o.a. het seks hormoon bindend globuline (SHBG) verhoogd was.
=> Hierdoor wordt er veel testosteron weggevangen.
=> Wat daarom niet door het lichaam kan worden gebruikt.
Actief vrij testosteron is belangrijk voor:
Vermoeidheid
Concentratie
Kracht
Libido
Maar er waren ook andere factoren die van invloed konden zijn:
Verlaagd Hemoglobine
=> Waardoor je bloed minder zuurstof kan transporteren.Forse verhoging Creatine Kinase
=> Mogelijk veel spierafbraak. Dit zien we tijdens hele actieve perioden.Verhoogde leverwaarden:
=> Deze zijn verhoogd, wat aangeeft dat de lever deze stoffen minder kan afbreken.Verhoogd HbA1c
=> Dit is jouw gemiddelde glucose spiegel van de afgelopen 3 maanden. Een verhoogde waarde verhoogt de kans op suikerziekte en leidt o.a. tot afname van o.a. het vrije testosteron.Verhoogd Geoxideerde LDL
Dit geeft een hogere kans op hart- en vaatziekten. Dit komt omdat geoxideerd (beschadigd) LDL hard kan worden en kan bijdragen aan aderverkalking en schade aan het hart.
Hé daar! Je wist vast dat verhoogde leverwaarden veroorzaakt kunnen worden door alcoholconsumptie?
Dat zit zo 👇
Als je alcohol drinkt, wordt je lever actiever in het afbreken ervan. En nu komt het: het leidt ook tot een afname van vrij testosteron omdat er meer sekshormoon-bindend globuline (SHBG) wordt geproduceerd.
Maar raad eens?
Ook slaapgebrek kan hier indirect aan bijdragen.
Dus het is belangrijk om zowel op alcoholinname te letten als voldoende rust te krijgen voor gezonde lever -en testosteronwaarden.
De Kracht Van Goed Advies
Het doel: het actieve testosteron verhogen.
Ook wel je Vrije Testosteron.
Dit leidt (in)direct ook tot een hoger hemoglobine.
Maar een van de belangrijkste componenten bij het verbeteren van je productie en vrij beschikbare testosteron, is het verlagen van stress.
Om precies te zijn, stressoren .
In dit geval hebben we gekozen voor:
Laag aantal herhalingen met krachttraining
Meer rust tussen sportdagen
Geen intensieve workouts
Slaapritme verbeteren.
Klein calorietekort.
Een te groot calorietekort geeft ook teveel stress op het lichaam.
En stress is een Testosteron killer.
Tot slot, we adviseren wel supplementen in het geval van tekorten.
💊 Wat hebben we geadviseerd?
Omega 3 vetzuren: Wie wil er nou niet slimmer en gezonder zijn?
Vitamine D3/K2: Zonneschijn in een flesje (of capsule) om de bloedvaten fris en vrij van calcium te houden.
Boron, Zink, Magnesium: Dit magische trio is ons geheim om dat vervelende SHBG te verminderen en het vrije testosteron te verhogen.
Creatine: Nee, niet voor grotere biceps, maar om spierherstel te bevorderen na zware training.
Resultaat?
Spectaculair.
Niet omdat wij van WC-Eend zijn, maar omdat het hele mooie resultaten zijn.
8% daling in dat lastige Sex Hormoon Bindend Globuline.
20% toename in vrij beschikbaar testosteron
45% meer testosteronproductie
Voor degenen die het zich afvragen: dit zijn behoorlijk epische winsten in de wereld van de mannelijke gezondheid!
Tot slot zagen we ook een prachtige progressie in de Vrije Androgeen Index (VAI).
Een maatstaf die wordt gebruikt om de hoeveelheid beschikbare androgenen (mannelijke geslachtshormonen, zoals testosteron) in het bloed te kwantificeren.
De VAI geeft dus in feite het percentage testosteron in het bloed weer dat niet gebonden is aan SHBG en daardoor vrij beschikbaar is voor de weefsels.
Hier zagen we een stijging van maar liefs 🚀 68%.
PS: Benieuwd wat al die bloedwaarden betekenen? Check hier
Was alles mooi?
Nee, was het maar zo simpel.
De cholesterolwaarden waren niet verbeterd. Maar daar zit ook een paradox, want dat bevordert weer de testosteron.
Hierover een andere keer meer.
Meer weten? 🔍
Testosteron heeft veel geheimen. Zowel voor mannen als voor vrouwen. Morgen vertelt Alexander hier meer over.
Morgen om 07:30 vertelt Alexander hier meer over.
Investeer in je gezondheid en steun ons tegelijkertijd. Samen kunnen we een verschil maken en bijdragen aan een langere, gezondere levensduur voor iedereen
🚨 Testosteron Verbeteren?
💊 Wij hebben ZAPPLY getest
Lukt het niet om je biceps te laten groeien, ook al leef je praktisch in de sportschool?
Voel je je soms minder mannelijk dan je zou willen?
Is je testosteron op een langdurige vakantie?
Maak je geen zorgen, bij Zapply hebben ze precies wat je nodig hebt:
Sorry, dat ben je niet van ons gewenst.
Schaamteloos reclame maken.
Dit is uiteraard geen toverdrank, of pil. Maar we vonden het interessant om eens een product te bespreken wat Thomas zelf gebruikt.
Het is een 100% natuurlijke mix van 13 ingrediënten die wij supporten dan wel waarvan wij durven stellen dat er mogelijk een positief effect kan optreden.
Het voordeel?
Geen 10 verschillende potjes en pilletjes.
Maar zoals met alle supplementen, goede voeding en structuur in je leven is wat je echt nodig hebt.
Nieuwsgierig? 👉 Zapply
Bedankt voor je steun en we kijken ernaar uit je te blijven voorzien van de beste informatie op het gebied van preventieve gezondheid en longevity.
Blijf gezond en tot volgende week!
Thomas & Alexander
BodyFact Weekly
Wanneer jij er klaar voor bent, zijn er 2 manieren waarop we je kunnen helpen 👇
1. APK Keuring van je Lijf. Baseline Bloedwaarden Onderzoek op maat.
2. Werk 1:1 met ons om je gezondheid naar the next level te brengen.
Wat doen wij?
We analyseren je Leefstijl, Bloed en we doen een Dexa Scan
We brengen je risicoprofiel in kaart
We adviseren je leefstijl voor Longevity
Wij monitoren jouw gezondheid, sturen bij waar nodig, adviseren indien nodig je huisarts en samen werken we aan jouw longevity.
Reply