#40: Leverfalen, de 'silent killer'

Longevity Factor: ★★★★☆

Ben je onlangs teruggekeerd van een zonovergoten detox op Ibiza, denkend dat je lichaam net zo stralend was als je kleurtje?

Een gloednieuwe tint:

🌞↪️🟡 "Geel Chic"

Blijkbaar kan je lever de schade van al die 'gezonde' detox-smoothies niet meer aan, waardoor je nu schittert in een ongewenste gele tint.

Je denkt wellicht:

"Maar ik heb alles gedaan volgens het boekje - die groene smoothies elke ochtend, de supplementen, en zelfs die (dure!) online cursussen van gezondheidsguru’s."

Helaas, een gezonde lever is niet iets dat je online kunt bestellen.

Dus wat is er nu aan de hand met je lever?

Er zijn twee typen leverziekten waarmee je te maken kunt krijgen:

1. AFLD (Alcoholic Fatty Liver Disease): Deze wordt veroorzaakt door... je raadt het al, teveel alcohol.
   

2. NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease): Hierbij speelt alcohol geen rol. De grote boosdoener? Visceraal vet.

Visceraal vet is niet dat schattige vetje dat je kunt knijpen, maar het vet dat diep rondom je organen ligt.

Uit de cijfers blijkt dat maar liefst 1 op de 3 mensen wereldwijd NAFLD heeft.

Schokkend, toch?

Nu vraag je je misschien af, hoe zit het met die lever-tests,

• ASAT en ALAT?

• Misschien Gamma-GT?

Dit zijn belangrijke indicatoren van je levergezondheid.

Als ze buiten het normale bereik vallen, is het tijd om alarm te slaan.

Wat betekent dit voor je gezondheid en levensduur?

Leverfalen gaat gepaard met een reeks aan onaangename kwaaltjes, van geelzucht tot hypertensie, en zelfs hersenschade.

Maar het grootste risico?

Chronische ziekten zoals:

• Hart- en vaatziekten

• Alzheimer, en jawel,

• Kanker.

Leverziekte, veroorzaakt door dat sluipende visceraal vet, kan je kansen op deze ziekten tot wel 12 keer verhogen!

Wat kun je doen?

Een essentiële stap is het monitoren van je gezondheid.

Meet je ASAT en ALAT waarden.

Ga nog een stap verder en investeer in een DEXA-scan.

Want meten is weten, en preventie is altijd beter (en goedkoper) dan genezen.

Vergeet die modieuze detox-trends.

De waarheid is dat leverziekte zich niet van de ene op de andere dag ontwikkelt.

Het is het resultaat van jaren van onopgemerkte schade.

Visceraal vet is hierin een vroege indicator.

Tot slot, jouw actieplan voor longevity:

1. Meet je leverwaarden en visceraal vet.

2. Richt je op een gezond dieet en levensstijl, gericht op het verminderen van visceraal vet.

3. Blijf op de hoogte en blijf jezelf onderwijzen.

PS: Benieuwd wat al die bloedwaarden betekenen? Check hier

Meer weten? 🔍

Duik dieper in de verborgen geheimen van je lever en ontdek strategieën die je leven kunnen veranderen. Wat weet jij nog niet?

Morgen om 07:30 vertelt Alexander hier meer over.

Investeer in je gezondheid en steun ons tegelijkertijd. Voor de prijs van een grote cappuccino, slechts €4,95 per maand, krijg je exclusieve content en video’s.

Voorwaarde is wel dat je van een beetje diepgang houdt.

Bedankt voor je steun en we kijken ernaar uit je te blijven voorzien van de beste informatie op het gebied van preventieve gezondheid en longevity.

Blijf gezond en tot volgende week!

Thomas & Alexander
BodyFact Weekly